视频第一章 概论
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个人介绍
运动与健康促进
| 提供学校： | 华东理工大学本科 |
| 院系： | 体育科学与工程学院 |
| 课程编号： | 20220530 |
| 学分： | 2 |
| 课时： | 32 |
课程介绍
课程评价
教学资源
| 课程章节 | | 文件类型 | | 修改时间 | | 大小 | | 备注 | |
| 1.1 1.1 课程介绍 |
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2022-05-30 | 283.65MB | ||
| 1.2 1.2 健康—每个人的追求 |
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2022-05-30 | 210.94MB | ||
| 1.3 1.3 影响健康的因素 |
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2022-05-30 | 95.69MB | ||
| 1.4 1.4 健康教育 |
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2022-05-30 | 33.97MB | ||
| 1.5 1.5 健康促进 |
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2022-05-30 | 70.67MB | ||
| 2.1 2.1 个体健康观念与体育运动参与 |
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2022-05-30 | 249.99MB | ||
| 2.2 2.2 体育运动与生理健康促进 |
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2022-05-30 | 305.64MB | ||
| 2.3 2.3 体育运动与心理健康促进 |
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2022-05-30 | 355.62MB | ||
| 2.4 2.4 身体活动、健康和运动缺乏病 |
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2022-05-30 | 110.07MB | ||
| 3.1 3.1 体育运动对不同年龄阶段的健康促进 |
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2022-05-30 | 522.74MB | ||
| 3.2 3.2 体育运动与不良生活方式人群的健康促进 |
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2022-05-30 | 230.37MB | ||
| 3.3 3.3 体育运动与某些慢性疾病人群的健康促进 |
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2022-05-30 | 750.46MB | ||
| 4.1 4.1 健康测量概述 |
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2022-05-30 | 52.98MB | ||
| 4.2 4.2 健康测量的内容及指标 |
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2022-05-30 | 323.99MB | ||
| 4.3 4.3 生命质量问卷 |
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2022-05-30 | 70.74MB | ||
| 4.4 4.4 国民体质监测 |
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2022-05-30 | 119.53MB | ||
| 5.1 5.1 体育运动健康促进的类型 |
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2022-05-30 | 155.38MB | ||
| 5.2 5.2 生理健康的体育运动促进方法 |
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2022-05-30 | 452.04MB | ||
| 6.1 6.1 健康促进计划的设计 |
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2022-05-30 | 414.12MB | ||
| 6.2 6.2 健康促进计划的实施 |
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2022-05-30 | 229.48MB | ||
| 6.3 6.3 健康促进计划的评价 |
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2022-05-30 | 240.33MB | ||
| 7.1 7.1 办公室健身操 |
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2022-05-30 | 474.89MB | ||
| 9.1 1.1 运动处方概述 |
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2022-05-30 | 385.93MB | ||
| 9.2 1.2 运动处方的主要内容 |
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2022-05-30 | 98.29MB | ||
| 9.3 1.3 运动处方信息系统简介 |
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2022-05-30 | 160.97MB | ||
| 10.1 2.1 确定运动处方目标的依据 |
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2022-05-30 | 279.65MB | ||
| 10.2 2.2 心肺耐力素质测定与评价 |
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2022-05-30 | 101.59MB | ||
| 10.3 2.3 肌肉力量耐力素质测定与评价 |
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2022-05-30 | 88.83MB | ||
| 10.4 2.4 柔韧性素质测定与评价 |
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2022-05-30 | 61.39MB | ||
| 10.5 2.5 体成分测定与评价 |
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2022-05-30 | 138.04MB | ||
| 11.1 3.1 耐力运动处方概述 |
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2022-05-30 | 176.22MB | ||
| 11.2 3.2 耐力锻炼常用的手段方法 |
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2022-05-30 | 191.68MB | ||
| 11.3 3.3 评定运动强度的指标 |
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2022-05-30 | 467.61MB | ||
| 11.4 3.4 评定心脏功能和制订耐力运动处方的常用指标 |
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2022-05-30 | 108.00MB | ||
| 11.5 3.5 F. C. 的评定 |
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2022-05-30 | 769.47MB | ||
| 11.6 3.6 耐力运动处方的制订 |
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2022-05-30 | 294.68MB | ||
| 11.7 3.7 耐力运动处方的实施 |
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2022-05-30 | 225.73MB | ||
| 11.8 3.8 某些慢性疾病的运动处方 |
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2022-05-30 | 133.48MB | ||
| 12.1 4.1 肌肉力量运动处方概述 |
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2022-05-30 | 397.25MB | ||
| 12.2 4.2 肌肉力量的测定 |
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| 12.3 4.3 肌肉力量锻炼的手段方法 |
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2022-05-30 | 55.97MB | ||
| 12.4 4.4 力量运动处方的制订 |
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2022-05-30 | 126.35MB | ||
| 13.1 5.1 柔韧性运动处方概述 |
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2022-05-30 | 83.59MB | ||
| 13.2 5.2 柔韧性的评定 |
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2022-05-30 | 86.25MB | ||
| 13.3 5.3 柔韧性练习的方法 |
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2022-05-30 | 117.82MB | ||
| 13.4 5.4 柔韧性运动处方的制订 |
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2022-05-30 | 161.29MB |
课程章节
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